Každý den používáte zubní kartáček, ale ne vždy víte, jak ho využít naplno. V tomto článku vám ukážeme, co udělat, aby vaše zuby i dásně byly v pořádku a úsměv vás nerušil.
Začněte s výběrem správného kartáčku – měkké štětiny jsou šetrnější k dásním. Mezizubní kartáčky používáte jednou až dvakrát denně, aby se odstranil plak i mezi zuby, kde běžný kartáček nedosáhne. Nezapomeňte na nit a ústní vodu, které doplní čištění a pomohou předcházet zubnímu kameni.
Bolí vás dásně? Zkuste studený obklad a oplachujte ústa slanou vodou – často stačí k úlevě. Pokud se vám vypadne zub, uchovejte ho ve sklenici mléka nebo slané vody a co nejdříve vyhledejte zubaře. Pro citlivost zubů pomůže zubní pasta pro citlivé zuby a vyhýbejte se extrémně kyselým nápojům.
Na našem webu najdete další články, jako je "Jak ušetřit na zubaři" nebo "Jak správně čistit dásně", které vám pomohou řešit konkrétní situace. Pravidelná péče a drobné úpravy v denní rutině jsou klíčem k dlouhodobému zdraví úst.
Fazety na křivé zuby jsou rychlá a neinvazivní cesta k úsměvu, který vás bude oslavovat. Zjistěte, kdo je ideální kandidát, jak probíhá proces a proč to může změnit váš život.
číst více
V Praze je v roce 2026 více než 20 zubních pohotovostí, které pracují 24/7. Zjistěte, kde najít nejbližší, co pohotovost opraví, kolik to stojí a jak se chovat, když vám spadl zub.
číst více
Rovnátka nejen opravují zuby - mění tvar obličeje, zlepšují výraz a dokonce ovlivňují dýchání. Zjistěte, jak ortodontie přeměňuje vaši tvář zevnitř.
číst více
Pískování zubů není jen estetická služba - odstraňuje zubní kámen, zabraňuje zánětům dásní a podporuje celkové zdraví. Zjistěte, proč byste to měli zvážit a jak často je vhodné provádět.
číst více
Odhalený krtek na zubu není jen estetická vada - je to příznak kazu, který vyžaduje okamžitou pozornost. Zjistěte, jak ho poznat, proč je nebezpečný a co dělat, abyste zub zachránili.
číst více
Prasklá zubní sklovina způsobuje bolest a může vést k ztrátě zubu. Zjistěte, jak ji rozpoznat, jak zmírnit bolest doma a proč nečekat s návštěvou zubního lékaře.
číst více
Opalescence bělení je efektivní metoda pro odstranění skvrn z kávy, čaje a kouření. Zjistěte, jak funguje, na jaké skvrny působí a proč je lepší než bělicí pasty nebo proužky. Bezpečné, domácí a dlouhodobé řešení pro bělejší úsměv.
číst více
Zácpa je běžný problém, který se dá vyřešit bez léků. Zjistěte, co jíst, kolik vody pít a jaký pohyb pomáhá změkčit stolici a obnovit přirozené trávení.
číst více
Curaprox kartáčky jsou navržené pro účinnou a jemnou péči o zuby i dásně v každém věku. Od dětí po seniory - s tisíci tenkými štětinami, které odstraňují plak i v těžko dostupných místech.
číst více
Po plombě může zub bolet nebo být citlivý - to je často normální. Zjistěte, kdy je bolest přirozená a kdy je třeba zavolat zubnímu lékaři. Praktické rady pro rychlejší zotavení a jak předcházet komplikacím.
číst více