Co se vyhnout na talíři?
Milí čtenáři, těší mě, že vás dnešním téma zajímá. Odmalička jsem chtěla být zubařkou, takže je to pro mě trochu jako splněný sen o tom, že si můžu hrát na zubařku, i když jen na klávesnici. Co nejíst po vytržení zubu? To je dobrá otázka. Dobrý zub je jak dobrý přítel, ani si ho všimneš, dokud není pryč. A když konečně odejde, zanechá po sobě prázdné místo a mnoho otázek. Jednou z nich je, co teď můžu jíst? Je obecně známo, že je třeba se vyhnout některým jídlům a nápojům po extrakci zubu, ale je tu mnohem víc, co byste měli vědět.
Věděli jste, že lidská ústa obsahují více než 700 druhů bakterií? Tyto bakterie mohou způsobit infekci v ránu po extrakci zubu. Proto byste měli po extrakci zubu jíst potraviny, které nejsou příliš horké, neobsahují malé kousky, které by se mohly zaseknout v ránu, a nejsou masa nebo mléčné výrobky, protože ty mohou podporovat růst bakterií. Při vyhýbání se jídlům byste také měli zvážit, jaké nápoje pijete. Například alkoholické a kofeinové nápoje mohou podráždit extrakční oblast a způsobit krvácení.
Obcházka kolem kouření a alkoholu
Bolest po extrakci zubu je nepříjemná a někdy vás může lákat k tomu, abyste sáhli po cigaretě nebo skleničce alkoholu, abyste tuto bolest utišili. Ale pozor, to je velká chyba. Kouření může způsobit stahování krevních cév, což může způsobit vznik suchých dutin, což je velmi nepříjemné. A alkohol? To je další velký ne-ne. Alkohol může podráždit ránu a způsobit krvácení.
Kouření a pití alkoholu po extrakci zubu je jako tanec s ďáblem. Může to být lákavé, ale skončíte tím, že budete trpět. Takže na mou radu, držte se daleko od cigaret a alkoholu po extrakci zubu. Může to být těžké, ale myslete na úlevu, kterou budete cítit, až vaše ústa budou zase v pořádku. A důvěřujte mi, budou!
Běžící poleva a krutý ořech
Znáte to, když máte strašnou chuť na něco sladkého, ale nemůžete to jíst? No, po extrakci zubu je ta situace ještě horší. Čokoláda, cukrovinky, koláče... všechno je to tabu. A nejen to, ani tvrdé ořechy nejsou povoleny. Představte si, jak by to bylo, kdybyste se pokusili zakousnout do vlašského ořechu a místo toho se vám do rány zasekne malý kousek ořechové skořápky. Ano, myslím, že jste si už udělali obrázek.
Já vím, mohlo by to vypadat, jako by mě to bavilo vás mučit s tím, co všechno nemůžete jíst. Ale pravdou je, že chci jen to nejlepší pro vaše zuby a vaše zdraví. A pokud mi nevěříte, tak se zeptejte mého chameleona Emila, který má rád své zuby tak, jak jsou, a nikdy by nechtěl, aby mu byl nějaký vytržen.
Teplá polévka a lepkavý chleba
Určitě jste už slyšeli o tom, že byste měli jíst měkká jídla, jako je polévka, po extrakci zubu. Ale pozor, teplá polévka může podráždit vaše rány a způsobit bolest. A co se týče chleba, měli byste se držet daleko od tuhých a lepkavých typů, jako je bageta nebo toast. Tyto typy chleba mohou být těžké žvýkat a mohou se zaseknout v ránech po extrakci.
Všimli jste si, že jsem se celou dobu vyhýbala jídlům, která můžete jíst po extrakci zubu? No, je čas se podívat na některá z nich. Jogurt, vaječná pomazánka, avokádo, banány, rýže a těstoviny jsou všechno skvělé volby. Všechny jsou měkké, lahodné a snadno stravitelné. A pokud vás to zajímá, ano, tyto potraviny doporučuje i můj chameleon Emil!
Jen si to představte, sedíte v pohodlí domova, relaxujete se svou oblíbenou knihou a doufáte, že bolest z tahu zubů brzy odezní. A pak si dáte misku teplého avokádového krému nebo mixovaný banán s jogurtem. Nezní to jako nebe na zemi?
Takže teď už víte, co nejíst po vytržení zubu. Ale nezapomeňte, každý je jiný a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Takže když se cítíte pochybovační ohledně toho, co byste měli a neměli jíst, je vždy nejlepší se poradit se svým zubařem.
A na závěr bych vám chtěla dát ještě jeden malý tip. Pokud máte malého, jako mám já má Matěje, nevysvětlujte mu, co znamená vytrhnout zub, pokud jste právě udělali jeho oblíbený dezert a on není nejmenší nadšený do toho, že by měl jíst kousek dortu završený polevou. Věřte mi, nechtějí to slyšet. Zkuste to spíš s něčím civilizovaným, jako je "Mami je na dietě, tak to musíš sníst ty."