Co byste měli vědět o postavení zubů před návštěvou zubaře

Uvědomujete si, že postavení zubů není jen otázka krásy? Mnoho lidí si myslí, že zubní ortodoncie je jen pro teenagery, kteří chtějí dokonalý úsměv. Ale skutečnost je jednodušší: špatně rozmístěné zuby mohou způsobit bolest, problémy s kousáním, dokonce i problémy se spánkem. A to všechno můžete zjistit ještě před tím, než si objednáte návštěvu u zubaře.

Co vlastně znamená „postavení zubů“?

Postavení zubů není jen o tom, jestli jsou přímé nebo křivé. Je to o tom, jak se vaše zuby dotýkají, když zavřete ústa. To se nazývá okluzí. Když horní a dolní zuby nejsou správně zarovnané, může to vést k přetížení některých zubů, k únavě čelisti nebo k bolestem v kloubu. Mnoho lidí má problémy, aniž by si to uvědomovali - například když jim po jídle bolí ucho nebo mají časté hlavoboly. To může být příznakem špatného postavení zubů.

Nejčastější problémy, které se objevují u dospělých, jsou:

• Zuby překrývají se (tzv. překrytí)
• Zuby se překrývají dovnitř (tzv. překrytí dovnitř)
• Mezery mezi zuby, které nejsou přirozené
• Široký zubní oblouk, který způsobuje, že zuby nejsou v řadě
• Protrudované horní zuby, které vypadají jako „zajíčí“

Tyto problémy se neobjevují náhodně. Často jsou důsledkem dětských návyků - například sání palce, používání lahvičky s cukrem nebo dětského dýchání ústy místo nosu. Tyto návyky mohou změnit tvar čelisti ještě předtím, než se zuby vůbec začnou objevovat.

Proč je důležité vědět o postavení zubů před návštěvou zubaře?

Když přijdete k zubaři a řeknete: „Mám problém s úsměvem“, zubař vás bude muset vyslechnout, změřit, udělat rentgen a možná i vyrobit model vašich zubů. Ale když přijdete s konkrétní otázkou - například: „Chtěl bych vědět, jestli mám překrytí zubů a jestli to může způsobovat bolest čelisti“ - pak se rozhovor posune o krok dál. Zubař vás může ihned odkázat na ortodontu, pokud to bude potřeba. Nebo vám může ukázat, že problém není tak vážný, jak jste si mysleli.

Většina lidí přijde k zubaři, až když bolí. Ale postavení zubů se nemění za noc. Je to pomalý proces, který se rozvíjí po letech. Pokud víte, že máte problém, můžete ho řešit včas - a to je levnější a méně bolestivé.

Co si můžete sami všimnout doma?

Nemusíte být zubař, abyste si všimli některých věcí. Stačí se podívat do zrcadla a zavřít ústa. Co vidíte?

1. Stačí, když zavřete ústa a podívejte se, jestli se horní zuby překrývají dolní více než 2 mm. Pokud ano, může to být překrytí.
2. Podívejte se, jestli některé zuby vypadají, že jsou „vyboulené“ nebo se „vykutálejí“ ven. To může znamenat protruzi.
3. Zkuste zavřít ústa a přitisknout zuby. Cítíte, že některé zuby drhnou nebo se přetěžují? To je známka špatné okluzie.
4. Stojíte-li před zrcadlem a otevřete ústa, vidíte nějaké mezery mezi zuby, které jste dříve neviděli? To může být způsobeno pohybem zubů nebo ztrátou zubu.
5. Při mluvení nebo kousání cítíte, že čelist „skřípí“ nebo se „zasekává“? To je často příznak problému s kloubem.

Nechte se nechat poradit, pokud si všimnete alespoň jedné z těchto věcí. Nejde o to, jestli to vypadá „špatně“ - jde o to, jestli to funguje.

Co vás může způsobit problémy s postavením zubů?

Není jen o tom, jak jste se narodili. Mnoho věcí, které děláte každý den, může způsobit změnu postavení zubů.

• Dýchání ústy - když dýcháte ústy místo nosu, čelist se může zúžit a zuby se posunou. To se často stává u lidí s chronickými záněty nosu nebo alergiemi.
• Sání palce nebo hračky - i u dospělých může být návyk sání prstu nebo přetrvávající pískání při stresu důvodem k posunutí zubů.
• Přetížení zubů - když máte ztracený zub a necháte prázdné místo, sousední zuby se začnou přesouvat do mezery. To může způsobit celkový chaos v zubním oblouku.
• Bruxismus - škrábání zubů během spánku způsobuje, že zuby se otírají a mohou se posunout. To je časté u lidí se stresem nebo poruchami spánku.
• Nepravidelná hygiena - když se nečistíte správně, vzniká zánět dásní, který může způsobit, že zuby začnou být volné a posouvat se.

Nejčastější příčina, kterou lidé ignorují, je dýchání ústy. V Česku se odhaduje, že až 30 % dospělých dýchá hlavně ústy během spánku. A to má vliv na tvar čelisti i na postavení zubů. Pokud máte časté rýmy, alergie nebo se během noci usněte s otevřenými ústy, měli byste to zvážit.

Co vám zubař může říct při první návštěvě?

Při první návštěvě vás zubař nejspíš neodkáže hned na ortodontu. Nejdříve udělá základní prohlídku - podívá se na zuby, dásně, čelist a možná i na vaši historii. Pokud si myslí, že je problém s postavením, udělá:

• Rentgen - zobrazí, jak jsou kořeny zubů a jak je vytvořena čelist.
• Model zubů - vezme odtisk vašich zubů a vytvoří plastový model, který mu ukáže, jak se zuby dotýkají.
• Fotografie - často pořídí fotky zevnitř úst, aby mohl sledovat změny v čase.

Poté vám řekne, jestli je problém jen estetický nebo jestli máte riziko dalších problémů - jako je ztráta zubu, bolest čelisti nebo problémy s trávením. Pokud je problém vážný, vás převede na ortodontu. Pokud je jen mírný, může vám doporučit jednoduché řešení - například zubní štětec s jemnějšími štětinami nebo speciální náplň, která pomůže zubům zůstat na místě.

Co můžete udělat hned teď?

Nečkejte, až vás bolí. Pokud si myslíte, že máte problém s postavením zubů, můžete začít hned:

1. Podívejte se do zrcadla každý den - jen na pár sekund. Zkontrolujte, jestli se něco mění.
2. Nejedzte v posteli - pokud jíte v posteli nebo ležíte s lahvičkou, zuby se mohou posouvat.
3. Nezakládejte jazyk mezi zuby - pokud máte návyk držet jazyk mezi zuby, může to způsobit mezery.
4. Nezatížte jednu stranu čelisti - když jíte jen na jedné straně, zuby na druhé straně mohou začít padat.
5. Používejte ústní náplň - pokud máte ztracený zub, nechte si vyrobit náplň, která zabrání posunutí sousedních zubů.

Nejlepší čas na zásah je, když problém je malý. Pokud si všimnete změny v postavení zubů, nečekáte rok, než se obrátíte na zubaře. Zubařská péče není jen o tom, co je špatně - je o tom, co se může stát, pokud to necháte být.

Ještě jednou - proč to důležité je?

Postavení zubů ovlivňuje víc, než si myslíte. Nejen vzhled, ale i to, jak dobře jíte, jak dobře spíte, jak často máte bolesti hlavy. Pokud máte špatně rozmístěné zuby, vaše tělo se snaží kompenzovat - a to znamená, že se přetěžují klouby, svaly a dokonce i páteř. Mnoho lidí, kteří se dostali na ortodontii, si po několika měsících všimli, že jim přestaly bolet hlavy, měli lepší spánek a dokonce i méně bolestí v krku.

Není třeba čekat, až vás něco začne bolet. Stačí se podívat na své zuby, zavřít ústa a zeptat se: „Funguje to správně?“ Pokud ne, pak je čas se podívat blíže. Nejlevnější a nejúčinnější krok, který můžete udělat, je jít na kontrolu u zubaře. Nejde o to, jestli potřebujete kovové dráty. Jde o to, jestli vaše zuby fungují, jako mají fungovat - a ne jako se snaží přežít.“