Pískování zubů je jedna z nejúčinnějších a nejčastěji používaných procedur v zubní klinice, která umožňuje odstranit zubní kámen, který se nedá odstranit běžným čištěním zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí pravidelně čistit zuby a používat niti, ale zubní kámen se tvoří i tam, kde štětěc zubní kartáčku nedosáhne. A to je přesně tam, kde pískování zubů začíná být nezbytné.

Co je to pískování zubů?

Pískování zubů, známé také jako airflow je technika odstraňování zubního plaku a kamene pomocí stříkání směsi vody, vzduchu a jemného prášku, je moderní forma profesionálního čištění. Používá se jemný prášek - obvykle sodný bikarbonát nebo glycin - který se stříká na povrch zubů pod tlakem. Tento proces je bezkontaktní, nezanechává škrábance a je velmi efektivní při odstraňování pigmentů, plaku a tvrdého zubního kamene.

Na rozdíl od klasického odstraňování kamene pomocí skrabení (háčků a sonických čistěk), pískování nevyžaduje fyzický kontakt s povrchem zubu. To znamená, že není nutné zatlačovat nebo drápat zubní povrch. Je to měkký, ale účinný způsob, jak přímo zaměřit i nejmenší oblasti, jako jsou mezery mezi zuby, zubní náhrady nebo oblasti kolem zubních koreňků.

Proč se tvoří zubní kámen?

Zubní kámen není něco, co se objeví náhodou. Vzniká postupně. Nejprve se na zubech usazuje zubní plak tenká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří během několika hodin po jídle. Pokud ho neodstraníte během 24-48 hodin, začíná mineralizovat. Při kontaktu s minerály ve slinách - hlavně vápníkem a fosfáty - se z plaku stane tvrdý, kamenný povlak. Tento kámen je obvykle žlutý, hnědý nebo černý, a tvoří se nejčastěji u základů zubů, zejména u spodních předních zubů a u vnitřní strany horních molárů.

Na vzniku zubního kamene se podílí i vaše strava. Časté pití kávy, černého čaje, červeného vína nebo kouření zvyšuje pigmentaci a urychlují tvorbu tmavého kamene. I některé léky, jako jsou antidepresiva nebo léky proti vysokému krevnímu tlaku, mohou způsobit sucho v ústech - což zvyšuje riziko tvorby plaku a následně kamene.

Kdo by měl pískování zubů dělat?

Pískování zubů není jen pro některé „speciální“ případy. Je vhodné téměř každému, kdo chce udržet zuby čisté a zdravé. Ale zvláště doporučuji těmto skupinám:

• Osobám s zubními náhradami - korunkami, mosty, implantáty. Pískování je jediný bezpečný způsob, jak očistit povrchy kolem těchto konstrukcí bez poškození.
• Lidem s zubními drátky - i když mají zubní niti, zbytečně se tam hromadí plak a pigmenty, které se neodstraní jinak.
• Kouřícím lidem - kouření způsobuje tmavý pigment, který se do zubů zasáhne až do hlubokých vrstev. Pískování je jediná metoda, která to skutečně odstraní.
• Osobám s zvýšenou citlivostí zubů - protože pískování je měkké, nezpůsobuje bolest ani poškození emailu.
• Uživatelům zubních náhrad nebo bránek - kde se plak hromadí podél okrajů a v mezích.

Nejčastěji se pískování doporučuje každých 6-12 měsíců, ale pokud máte vysoké riziko tvorby kamene (např. kvůli stravě nebo kouření), může být vhodné ho dělat každé 3-4 měsíce.

Co se stane během pískování?

Procedura trvá 15-30 minut a je úplně bezbolestná. Nejprve zubní hygienistka prohlédne vaše zuby a určí, jaký typ prášku je nejvhodnější. Pro většinu lidí se používá sodný bikarbonát je účinný pro odstranění pigmentů a plaku, ale může být příliš agresivní pro citlivé zuby nebo zubní náhrady. Pro citlivější případy se používá glycin jemnější prášek, který je bezpečný pro implantáty, náhrady i citlivý email.

Poté se připojí hadička, která vysílá stříkání směsi vody, vzduchu a prášku. Při tomto procesu cítíte jen mírný proud vzduchu a vody - žádné škrábaní, žádné zatlačování. Někdy se může zdát, že se zuby „čistí“ zevnitř, ale to je jen zvuk, který vzniká při stříkání. Po pískování zuby vypadají světlejší, hladší a čistější. Nejsou bílé jako sníh - to by bylo bleaching - ale vypadají přirozeně a zdravě.

Co je lepší: pískování nebo klasické čištění?

Nejde o „nebo“, ale o „a“. Klasické čištění (skrabení) je potřeba, pokud máte tvrdý zubní kámen, který se už zatuhl na zubu. Pískování je ale ideální pro předčištění - odstraní plak, pigmenty a měkký kámen, který by jinak bránil efektivnímu skrabení.

Většina zubních klinik dnes kombinuje obě metody: nejprve pískování, aby se odstranil povrchový plak a pigment, a pak klasické skrabení, pokud je potřeba odstranit tvrdý kámen. To znamená, že pískování není náhradou za klasické čištění - je to jeho doplněk.

Co po pískování?

Po pískování můžete cítit mírnou citlivost na teplé nebo studené potraviny, ale to trvá jen několik hodin. Někdy se stane, že se zuby po pískování „čistější“ - to je jen dojem, protože odstraněný plak a kámen způsobil, že zuby jsou přirozeně vystaveny.

Nejlepší je po pískování nekouřit alespoň 2 hodiny a vyhýbat se kávě, červenému vínu nebo černému čaji. Důvod? Povrch zubů je po pískování „otevřený“ - mikropóry na emailu jsou čisté a mohou se rychle znovu pigmentovat. Pokud se vám to nezdá, věřte: po 2-3 dnech se zuby vrátí do normálu a budou vypadat jasnější než kdy jindy.

Je pískování bezpečné pro zubní implantáty?

Ano, ale jen s správným práškem. Klasický sodný bikarbonát může poškodit povrch implantátu, protože je příliš abrazivní. Proto se pro implantáty používá glycin jehož částice jsou měkčí a nezanechávají škrábance na titanových površích. Všechny zubní hygienistky v České republice dnes mají certifikaci pro práci s implantáty a vědí, jaký prášek použít. Pokud máte implantát, řekněte to hygienistce - a ona to ví.

Je pískování zubů hrazeno zdravotním pojištěním?

V České republice je pískování zubů nehrzeno základním zdravotním pojištěním. Je to volně volená služba, kterou můžete vybrat jako doplněk k preventivní péči. Cena se pohybuje mezi 500 a 1 200 Kč, v závislosti na klinice a zda je pískování součástí celkového čištění. Některé zdravotní pojišťovny nabízejí slevy nebo bonusy za preventivní návštěvy - zkontrolujte svůj balíček.

Přestože není hrazeno, mnoho lidí ho považuje za jednu z nejlepších investic do zubního zdraví. Většina lidí, kteří to jednou vyzkoušeli, ho dělají pravidelně - protože cítí, jak se zuby „dýchají“ znovu.

Co můžete dělat doma, abyste se vyhnuli zubnímu kamenu?

Pískování je skvělá služba, ale neřeší příčinu. Pokud chcete, aby se kámen nevyskytoval znovu, musíte změnit svůj denní režim:

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň 2 minuty.
• Používejte zubní nit každý večer - nejlepší je před spaním.
• Volte bez cukru zubní pastu - cukr je jídlo pro bakterie.
• Pijte více vody - to pomáhá oplachovat zbytky potravy a zvyšuje tvorbu slin.
• Evitujte časté snídání mezi jídly - každé jídlo spustí kyselou reakci, která oslabuje email.
• Uvažujte o antibakteriálním ústním vodě - např. s chlorhexidinem, ale jen krátce a pod dohledem zubního lékaře.

Pokud to všechno děláte, můžete si pískování dělat jen jednou za 12 měsíců. Pokud ne, může být potřeba každé 3-6 měsíců.

Je pískování zubů pro děti?

Ano, ale jen od 12 let. Děti mladší než 12 let mají ještě měkký email, který může být poškozen i jemným práškem. Pro děti se doporučuje klasické čištění a výuková čištění - kde se dítě naučí, jak správně čistit zuby. Až po 12 letech, kdy se email ztuhl, je pískování bezpečné a užitečné, zejména pokud má dítě zubní drátky nebo často pije sladké nápoje.

Pískování zubů není luxus. Je to základní nástroj pro udržení zubů zdravých a estetických. Ať už jste kouřák, máte implantáty, nebo jste jen někdo, kdo si váží svého úsměvu - pískování je jednoduchý, bezpečný a efektivní způsob, jak se zbavit toho, co se nejde vyčistit doma. A to je důvod, proč ho dělá většina zubních lékařů v Brně a po celé České republice - protože funguje.